λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

λ°˜μ‘ν˜•

μ˜€λ©”κ°€3 μ›λ£Œ

식물성 μ•Œν‹°μ§€ μ˜€λ©”κ°€3κ°€ 졜고라고? μ˜€λ©”κ°€3 μ œν’ˆ κ³ λ₯΄λŠ” 방법 남극에 μ‚¬λŠ” μ—μŠ€ν‚€λͺ¨μΈλ“€μ€ μΆ”μœ„λ₯Ό 견디기 μœ„ν•΄ 지방을 많이 μ„­μ·¨ν•©λ‹ˆλ‹€. 그런데 이듀은 지방을 많이 섭취함에도 λΆˆκ΅¬ν•˜κ³  μ‹¬ν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜μ—λŠ” 거의 걸리지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έ μ΄μœ λŠ” 이듀이 μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 지방은 λŒ€λΆ€λΆ„ μ—°μ–΄, 고래고기 λ“± 생선에 ν•¨μœ λ˜μ–΄ μžˆλŠ” λΆˆν¬ν™”μ§€λ°©μ‚°, κ·Έ 쀑에도 μ˜€λ©”κ°€3 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. μ‹œμ€‘μ—λŠ” λ§Žμ€ μ˜€λ©”κ°€3 μ œν’ˆμ΄ μžˆλŠ”λ°μš”. κ³Όμ—° μš°λ¦¬λŠ” μ–΄λ–€ μ˜€λ©”κ°€3 μ œν’ˆμ„ κ³¨λΌμ•Όν• κΉŒμš”? μ˜€λ©”κ°€3 μ’…λ₯˜μ—λŠ” μ–΄λ–€ 것듀이 있고 각각의 νŠΉμ§•μ€ 무엇인지, μ–΄λ–€ μ œν’ˆμ„ κ³ λ₯΄λŠ” 것이 κ°€μž₯ 쒋은지 곡뢀해 λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄ˆμž„κ³„ 식물성 μ•Œν‹°μ§€ μ˜€λ©”κ°€3 μš”μ¦˜ κ΄‘κ³ ν•˜λŠ” μ œν’ˆμ— κ°€μž₯ 많이 μ¨μžˆλŠ” 문ꡬ죠? 도톡 μ•Œ 수 μ—†λŠ” 말듀 λΏμΈλ°μš”. 무슨 말인지 ν•˜λ‚˜ν•˜λ‚˜ λœ―μ–΄ λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ‘μ΄ˆμž„κ³„’λΌλŠ” 말은 μ˜€λ©”κ°€3 μΆ”μΆœλ°©λ²•μœΌλ‘œ μ›λ¬Όμ—μ„œ μ–΄λ–€ λ°©λ²•μœΌλ‘œ 였.. 더보기

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