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벌크업 원리

벌크업 원리/과정을 알면 식사 양과 시기도 간단히 이해가 됨 : 밥 먹고 운동하고 또 간식 드세요 남자로 태어난 나. 벌크업이라는 것이 하고 싶어졌다! 친한 친구녀석이 결혼을 한다고 청첩장을 준다며 연락이 왔더군요. 5년만에 얼굴을 보는 것이지만 여전히 편안하고 말이 잘 통했습니다. 하지만 첫눈에 달라진 그 녀석의 몸뚱이가 보였습니다. 평소에 벌크업이니 헬스한다니 이야기를 많이 들었지만 그런 몸이 멋있다는 생각을 못해봤습니다. 그런데 나랑 똑같이 마르고 슬림한 몸의 소유자였던 친구가 벌크업해서 덩치 있는 근육질의 몸이 되어 있는 것을 보니 멋지더라구요. 동시에 요즘, 안그래도 부쩍 키크고 몸 좋은 애들이 많이 보여서 왠지 모르게 조금 꿀린다고 느꼈는데, 저도 나이가 들었는지 더 늦기 전에 하루라도 빨리 남자다운 피지컬이 되어야겠다고 생각했어요. 벌크업 뜻 : Bulk Up 말 그대로 '양을 증가시킨다.. 더보기

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